Как не поскользнуться во время гололеда: надежные способы

Как бы мы ни любили зиму, но есть то, что способно испортить впечатление от такого волшебного времени года. Гололед становится частым гостем в холодное время года. С его приходом вероятность посетить травмпункт возрастает в несколько раз. Именно поэтому важно знать, как не поскользнуться во время гололеда. Для этого есть несколько проверенных способов.

Особенно важно понимать, как не поскользнуться на улице в гололед людям старшего возраста и детям. Мы расскажем несколько приемов, которые помогут твердо стоять на ногах, не обращая внимания на погоду. Мы проверили — советы действуют.

Как не поскользнуться во время гололеда: советы и хитрости

Есть несколько секретов, как сделать пребывание на улице в гололед более безопасным. И начинать готовиться к этому нужно еще дома.

Что надеть

Не надевай короткую и тяжелую верхнюю одежду. В свободном пуховике тебе легче будет маневрировать на скользкой дороге, чем в тяжелой шубе. К тому же в пуховике мягче падать, чего не скажешь о короткой куртке. Откажись от высокого воротника, который будет мешать полноценному движению.

Постарайся не надевать под верхнюю одежду куцых и тесных вещей. Это поможет тебе в случае падения хорошо сгруппироваться.

По возможности не бери с собой тяжелых пакетов и сумок. Если нужно нести с собой груз, постарайся поместить его в рюкзак либо надеть сумку через плечо. Сделай руки максимально свободными.

Что обуть

На улице гололед? Значит сапоги на каблуках придется оставить дома. Каблук у обуви должен быть не выше 4 см. Хоть и плоская подошва для гололеда не подойдет.

Лучшим решением для скользких улиц будут ботинки на модной тракторной подошве. Они дополнены протектором, который позволит лучше держаться на ногах. К тому же тяжелая массивная подошва позволит дополнительно укрепить положение тела на скользкой дороге. Если же в твоем гардеробе присутствуют трекинговые ботинки, то и в них тебе будет вполне удобно.

Чем дополнить обувь, чтобы она меньше скользила

Чтобы обувь минимально скользила, ее можно усовершенствовать некоторыми приспособлениями:

Если есть время и возможность, отдай обувь в мастерскую. Там подошву проклеят специальным прорезиненным материалом. Мелкая насечка поможет лучше держаться на своих двух ногах.

На подошву можно наклеить несколько кусочков крупнозернистой наждачной бумаги. Она сделает ботинки не скользкими и удобными. Правда, у такого способа есть существенный недостаток — наждачка довольно быстро стирается.
Можно надеть на ботинки обычные хлопковые носки или капроновые следки. Удивительно, но это один из самых действенных способов. Да, может страдать эстетика, но здоровье дороже.
Тот же принцип действия, но более эстетичный, имеет лейкопластырь. Куски обычного тканевого пластыря из рулона можно закрепить по всей поверхности подошвы. Хватит такого способа ненадолго, но через пару дней пластырь можно обновить.

Если у обуви толстая подошва, можно воспользоваться автомобильными шипами. Стоят они недорого, но страхуют великолепно. Достаточно закрутить по несколько штук в носок и пятку, чтобы ботинки стали более устойчивыми на льду.
Самый практичный и действенный, но более затратный вариант — ледоступы. Специальные резиновые накладки с металлическими вставками надевают на ботинок за несколько секунд. Они не вредят целостности обуви и защищают от падений.

Как идти, чтобы не поскользнуться

Если есть возможность, вооружись опорой. Это в несколько раз уменьшит вероятность падения на улице. Опорой может служить трость или длинный зонт с резиновым наконечником. Еще один вариант опоры — обычная лыжная палка.

Постарайся выйти заранее, чтобы не пришлось спешить и бежать. Суетливость и скорость будут увеличивать вероятность падения.
Пока ты идешь, постарайся не разговаривать по телефону. Если звонок срочный — остановись и ответь.
Не держи руки в карманах! Холодно? Надень перчатки. Помни, что руки должны помогать телу удерживать баланс. Держи руки в воздухе, широко их расставив.

Начинай путь осторожно, слегка согнув колени и наклонившись вперед. Вспомни, как ты катаешься на коньках, и следуй основному принципу движения.
Делай мелкие шаги, слегка переваливаясь с ноги на ногу. Такая походка слегка напоминает движение пингвинов. Не поднимай ноги высоко.
Всегда становись на полную стопу. Так ты сможешь скользить в тех местах, где это необходимо.

Постарайся избегать ступенек, особенно если рядом с ними нет поручня. Если же сделать это невозможно, шагай уверенно, ставя обе ноги на ступеньку.
Внимательно следи за дорогой. Если есть возможность, ступай по менее скользким участкам дороги: краю тротуара, сугробам, мокрой листве.
Ни в коем случае не перебегай через дорогу в гололед! Даже если это пешеходный переход. Удостоверься, что машины не едут, и лишь после этого иди. Помни, что остановить тяжелый автомобиль может быть нереально на скользкой дороге. Особенно в том случае, если гололед наступил неожиданно и не все водители успели сменить резину на зимнюю.

Как правильно падать

Если, несмотря на все меры, падения не избежать, лучше знать, как правильно это сделать.

Чувствуешь, что падение неизбежно? Постарайся присесть. Так падение будет менее травматичным.
Постарайся сгруппироваться и спрятать голову.

Легче всего перенести падение, которое пришлось на бок. При этом постарайся прижать руки к себе, чтобы избежать перелома.
При падении назад вытяни руки, чтобы не упасть на локти.
Не пытайся вытянуть ладонь вперед, падая на нее. Лучше сожми руку в кулак.

При падении вперед попробуй повернуться на бок, защищая от удара колени.
Падая назад, береги от удара затылок и копчик.
Вставая, попытайся отползти от того места, где произошло падение. В противном случае ты можешь упасть опять, наступив на этот же скользкий участок.

Надеемся, что наши советы помогут тебе избежать падений в гололед. А чтобы зима была для тебя комфортной, обзаведись качественной верхней одеждой. Мы расскажем, в каком пуховике ты будешь чувствовать себя не только тепло, но и уверенно.