Йодная сетка на пятки: всё о ее пользе

Йод — очень важный элемент нашего организма. Ведь он помогает контролировать работу многих органов, а также напрямую влияет на состояние здоровья. При недостатке этого вещества у людей возникают серьезные проблемы со щитовидной железой. Потому его уровень в организме следует контролировать. Для этого необязательно сдавать анализы. Рассказываем, как обычная йодная сетка способна помочь в данном вопросе.

Этот дедовский профилактический метод обязательно тебе пригодится. Главное — следуй всем рекомендациям, и уже в скором времени ты увидишь, как улучшится общее самочувствие.

Чем полезна йодная сетка на пятках

Уровень йода

Если у тебя есть потребность в проверке наличия йода в своем организме, советуем прибегнуть к очень простому методу. Он покажет самый точный результат. Для этого стоит нанести на пятки йод в виде сеточки и лечь спать. Если утром ты не увидишь коричневые следы, значит, в организме его недостаточно. В этом случае следует задуматься об изменении своего рациона. Введи в него больше продуктов, богатых йодом.

Кому и как стоит наносить йодную сетку

С нанесением йода на ступни справится каждый. Для этого понадобятся лишь ушные палочки. С их помощью на пятках следует нарисовать тонкую решетку. Помни, что наносить йод на всю поверхность ступней не стоит. Данная сетка будет способствовать улучшению кровообращения, а также устранению отечности ног. Как она еще помогает?

Врачи настоятельно рекомендуют использовать йод перед сном людям, страдающим атеросклерозом, аритмией, а также болезнями печени.
Спазм сосудов и гипертония — причины, по которым стоит задуматься о нанесении йодной сетки на пятки. Проводи эту процедуру вечером, а утром пей клюквенный чай. Сердечно-сосудистая система скажет тебе спасибо.
При первых симптомах простуды также рекомендуют наносить йодную сетку перед сном. А на протяжении дня стоит выпивать несколько чашек горячего ромашкового чая. Уже через трое суток ты будешь как огурчик!

К слову, йодная сетка позволяет улучшить настроение, снизить уровень стресса и напряжения, снять раздражительность, а также повысить концентрацию внимания. Именно потому врачи настоятельно рекомендуют наносить ее на регулярной основе, но только после очной консультации.