О важности чтения нам твердили с самого детства. Многих из нас родители усаживали за книги против нашей воли, что желания читать совершенно не добавляло. А уж о том, чтобы читать список литературы на лето, и говорить нечего! Этот процесс давался сложно и тянулся мучительно долго. Но, видимо, начинать стоило с другого. Стоило рассказать, почему полезно читать художественные книги. Удивительно, но многие не знают этого и во взрослом возрасте.
Моя подруга пожаловалась, что ее сын совершенно не хочет читать. Это, в свою очередь, сказывалось на его оценках по литературе. Подруга рассказала, что во время чтения возле ребенка обязательно кто-то должен сидеть, иначе он читать не будет. Как затем оказалось, подросток просто не понимал, зачем ему нужно читать книги в век Интернета и соцсетей. Ответ пришел от школьного психолога, с которым решила посоветоваться подруга. Он и назвал причины, почему следует читать не только детям, но и взрослым.
Почему полезно читать художественные книги
О важности чтения в один голос говорят самые разные исследования. Например, ученые Университета Сассекса в Великобритании определили, что чтение может понизить уровень стресса на 68 %. А вот по результатам исследований Медицинского центра при Университете Раша в США, чтение способно значительно снизить риск развития деменции. Это подтвердило более ранние результаты исследований, которые указывали на то, что чтение, наряду с игрой в шахматы, помогает уменьшить вероятность развития болезни Альцгеймера в 2,5 раза.
Но, кроме отдаленных преимуществ, чтение художественной литературы может иметь и более обозримое положительное влияние на человека.
Развитие эмпатии
Эмпатия — это способность человека понять и прочувствовать эмоции других людей. И в ее развитии помогает чтение художественной литературы. Погружаясь в чувства и мысли персонажа, мы лучше понимаем мотивы его действий. Причем частенько в книге мы можем посмотреть на личность, которая сильно отличается от нас самих. Это, в свою очередь, помогает нам понимать окружающих намного лучше.
Освобождение от стереотипов
Поскольку персонажи художественных книг — это личности самые разные, чтение позволяет нам знакомиться с необычными характерами и судьбами. Благодаря этому мы можем менее стереотипно мыслить по отношению к окружающим. Читатель становится более лояльным перед людьми, которые выбиваются из общей картины.
К примеру, согласно исследованиям, школьники, прочитавшие «Гарри Поттера», оказались более лояльными к иммигрантам, людям нетрадиционной ориентации и беженцам. А всё потому, что главный герой книги проявлял терпимость к своим одноклассникам, родившимся в семьях обычных людей, а не волшебников.
Полет фантазии
Когда автор пишет книгу, многие моменты из жизни героев он описывает лишь вскользь либо и вовсе упускает. И вот тут задача читателя — дофантазировать то, что не было сказано. Неудивительно, что поклонники знаменитых книг собираются в фан-клубы, где обсуждают возможные детали любимых произведений. Они часто выдвигают свои теории, как персонаж мог прийти в ту точку, которую описывает автор.
Это позволяет здорово прокачать воображение и фантазию, а также улучшить логическое и образное мышление. Именно поэтому, если твоя работа связана с творческими проектами, чаще читай художественные книги.
Совершенствование грамотности
Чувствуешь, что частенько не хватает словарного запаса для описания чувств и событий? Добавь в свою жизнь привычку читать. Хорошо написанные книги способны не только увеличивать словарный запас, но и помогают улучшить грамотность, поскольку твой мозг привыкает видеть правильное написание слов и предложений. Поэтому ты можешь не знать правила, почему это пишется именно так, но будешь точно знать, что пишешь верно.
К тому же чтение художественных книг помогает более четко формулировать мысли. Речь становится более богатой и благозвучной, что точно пригодится тебе в работе и личной жизни.
Укрепление нервной системы
Чтение книг позволяет снизить нервное напряжение и избавляет от стресса. Мозг переключается на события в книге, благодаря чему тело расслабляется и успокаивается пульс. Кроме того, специалисты рекомендуют перед сном отложить все гаджеты и почитать книгу. Это поможет тебе поскорее уснуть и сделает сон более крепким.
Теперь ты знаешь, почему полезно читать художественные книги. А если тебе требуется занятие, которое быстро тебя успокоит, попробуй рисовать мандалу-антистресс.
Оставить комментарий