Поделиться

Что приготовить ребенку на завтрак: 5 интересных идей


Завтрак считается самым важным приемом пищи за день. Тем не менее многие дети не любят есть по утрам дома. В большинстве случаев так происходит из-за того, что опаздывающие родители дают им сухой бутерброд или безвкусную кашу. Редакция «Мир Хитростей» подскажет тебе 5 оригинальных идей, что приготовить ребенку на завтрак. Готовка занимает минимум драгоценного времени.

Что приготовить ребенку на завтрак© Depositphotos

5 рецептов, что приготовить ребенку на завтрак

Банановые панкейки

Что приготовить ребенку на завтрак — банановые панкейки

Ингредиенты

  • 1 яйцо
  • 1 банан
  • 250 мл молока
  • 180 г муки
  • 2 ч. л. сахара (можно мёда)
  • 2 ст. л. растительного масла
  • щепотка соли
  • 1 ч. л. разрыхлителя

Приготовление

  1. Прежде всего взбей в глубокой миске яйцо вместе с молоком, сахаром и солью. Туда же добавь масло и опять перемешай с помощью венчика.
  2. В отдельной тарелке разомни вилкой банан, сделав из него пюре. Добавь к яично-молочной смеси.
  3. В эту же емкость просей через сито муку. Это нужно сделать, чтобы она панкейки были более воздушными и без комочков. Вымешай тесто.
  4. Далее поставь сухую сковороду на средний огонь. Обжаривай панкейки приблизительно по 1 минуте с каждой стороны. К готовому завтраку можешь добавить немного мёда или свежих ягод. Как результат, за 15 минут потраченного времени получается 1–2 порции.

Цельнозерновые блинчики с сыром и ягодами

Цельнозерновые блинчики с сыром и ягодами

Ингредиенты

  • 200 г цельнозерновой муки
  • 250 мл теплой воды
  • 120 мл молока
  • 3 ст. л. сахара
  • 2 ст. л. растительного масла
  • 2 яйца
  • щепотка соли
  • 300–400 г творога (для начинки)
  • сладкие ягоды на твой вкус (для начинки)

Приготовление

  1. Отличная идея, что приготовить ребенку на завтрак. Для начала взбей миксером в глубокой миске яйца с солью и сахаром. Затем сюда же постепенно вливай молоко, продолжая перемешивать.
  2. К полученной массе просей муку через сито и замеси тесто. Только после этого вылей в миску воду и масло. Опять вымешай тесто для блинов и оставь его на 5–7 минут настояться при комнатной температуре.
  3. Пожарь блинчики на хорошо разогретой сухой сковороде. Отдельно смешай творог с ягодами. Выложи начинку на готовые блины и заверни. Можно сделать их в виде рулетиков или конвертов. В общем, приготовление занимает 30 минут. Из такого количества продуктов выходит 2–4 порции.

Бутерброд с яйцами, сыром и салатом

Бутерброд с яйцами, сыром и салатом

Ингредиенты

  • 1 кусочек цельнозернового хлеба
  • 1 куриное яйцо
  • 1 шарик сыра моцарелла (120 г)
  • листья салата
  • 1 помидор
  • соль, перец по вкусу

Приготовление

  1. Прежде всего отвари яйцо в крутую. На это уйдет около 7 минут. Остуди его, залив холодной водой после готовности. Очисти от скорлупы и нарежь кружками.
  2. Выложи кусочки яйца на хлеб. Далее его можно посолить и поперчить немного, если хочешь. Накрой листом салата.
  3. Затем на салат выложи нарезанные слайсами моцареллу и помидор. Готово!

Омлет с овощами

Омлет с овощами

Ингредиенты

  • 2 яйца
  • 20 г сливочного масла
  • 50 мл молока
  • 100 г болгарского перца
  • 1 помидор
  • зелень, какая нравится
  • соль, перец по вкусу

Приготовление

  1. Для того чтобы приготовить такой омлет на завтрак ребенку, взбей яйца с молоком. По вкусу добавь соль и перец, можно любые другие любимые приправы.
  2. Отдельно нарежь небольшими кубиками перец и перемешай с яйцами.
  3. Вылей яичную смесь на сковороду, предварительно смазанную кусочком масла. Когда блюдо схватится, сверху на омлет выложи помидор, нарезанный тонкими кружочками. Накрой сковороду крышкой и готовь завтрак на медленном огне еще около 5 минут.
  4. Посыпь омлет измельченной зеленью и сложи его пополам на сковороде. В таком виде готовь блюдо еще 3–4 минуты. Итого одна порция готовится 15 минут.

Творожная запеканка

Что приготовить ребенку на завтрак — творожная запеканка

Ингредиенты

  • 200 г творога
  • 1 ст. л. мёда
  • 1 яйцо
  • 150 г любых ягод
  • 2 ст. л. манки
  • 1 ст. л. сметаны

Приготовление

  1. Прежде всего поставь разогреваться духовку до 180 градусов.
  2. Далее в глубокой миске смешай все ингредиенты до однородной массы с помощью венчика. Сметану оставь на потом.
  3. Получившуюся основу для запеканки выложи в любую силиконовую форму.
  4. Отправь блюдо выпекаться в духовку на 15–20 минут до появления золотистой корочки.
  5. Готовую творожную запеканку подавай со сметаной. Готово!

Несомненно, есть много вариантов, что приготовить ребенку на завтрак. Порадуй своих детей с самого утра такой вкуснятиной. Более того, все блюда полезные и сытные.


Оставить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *