Поделиться

Паста Амосова: уникальный рецепт для повышения иммунитета


С дуновением первого осеннего ветра мы начинаем искать возможности повысить свой иммунитет. Поскольку сейчас аптеки предлагают всё больше иммуностимулирующих средств, большинство прибегает именно к их помощи. Но есть и те, кто по старинке использует народные средства. Одно из них — паста Амосова.

паста амосова

Меня с ним познакомила пожилая соседка тетя Люда, которая 30 лет проработала в больнице медсестрой. Осенью пациентов с ОРЗ традиционно становилось больше. Поэтому тетя Люда, чтобы укрепить иммунитет, принимала волшебную смесь Амосова. Благодаря ей ни один недуг моей соседке был не страшен. Вспомнив это, я решила такую пасту сделать и для своей семьи.

Паста Амосова для укрепления иммунитета

Эту лечебную смесь первым предложил использовать академик Николай Амосов. Он был известным кардиохирургом, который вернул к жизни множество людей. При этом, он постоянно искал способы ускорить выздоровление пациентов.

николай амосов

Однажды врач обратил внимание на то, что пациенты, которые едят орехи и сухофрукты восстанавливаются после операций намного быстрее. Так и возникла идея создания этой орехово-фруктовой смеси.

Кроме укрепления сердечно-сосудистой системы, паста Амосова помогала улучшить иммунитет в период осеннего похолодания и позволяла скорее восстановиться после простуды.

польза пасты амосова

Кроме всего прочего, паста Амосова еще и очень вкусная. Ее легко можно принимать отдельно и с другими продуктами. Например, она прекрасно дополнит кашу, йогурт, кефир или ряженку.

Чтобы понять секрет этой пасты, достаточно посмотреть на ее состав. Каждый из продуктов отдельно уже очень полезен для иммунитета. Но вот вместе эти ингредиенты делают смесь настоящей витаминной бомбой.

Состав пасты Амосова

Грецкие орехи

Грецкие орехи — это источник витаминов и микроэлементов. Калий и магний укрепляют сосуды и снижают уровень холестерина. Витамин С и Е замедляют процессы старения, защищают от свободных радикалов.

Жирные кислоты и витамины группы B помогают работе мозга. Именно поэтому, если есть орехи регулярно, тревожность снижается, а концентрация и внимание повышается.
Большое количество железа в составе помогает бороться с анемией.

паста амосова орехи© Depositphotos

Изюм

Изюм, в составе которого содержатся витамины группы В, борется со стрессом. Кроме того, изюм богат калием, который так полезен для сердца. Более того, калий улучшает работу печени и помогает выводить токсины из организма.

Работа мозга и выработка гемоглобина улучшаются при употреблении изюма.

изюм для фруктовой смеси© Depositphotos

Курага

Поскольку в кураге содержится много витамина А, она помогает бороться с болезнями щитовидной железы. Курага богата клетчаткой, которая улучшает работу ЖКТ и выводит из организма шлаки и токсины.

Курагу рекомендуют добавлять в меню при похудении, поскольку она отлично выводит лишнюю жидкость из организма.

смесь амосова курага© Depositphotos

Чернослив

В составе чернослива много витаминов и микроэлементов, которые делают его настоящим суперфудом. Кальций, магний, натрий и фосфор положительно влияют на кожу, волосы, ногти и кости.

Витамины А, В, С, и Е укрепляют иммунитет и улучшают работу сердечно-сосудистой системы. Поскольку чернослив обладает легким слабительным эффектом, его рекомендуют употреблять для хорошей работы пищеварительной системы.

чернослив польза© Depositphotos

Инжир

Инжир — источник калия и кальция. Поэтому он полезен женщинам во время менструации и при беременности. Он помогает бороться с заболеваниями сердца и укрепляет иммунитет. Инжир считается мощным жаропонижающим средством, поэтому он поможет облегчить самочувствие при простуде.

польза инжира© Depositphotos

Лимон

Так как лимон — это источник аскорбиновой кислоты, его считают одним из основных продуктов в лечении простуды. Кроме того, лимон — антибактериальное средство.

Фолиевая кислота в составе лимона улучшает течение беременности. Железо и калий укрепляют стенки сосудов, улучшают работу сердца.

лимон для иммунитета© Depositphotos

Мёд

Мёд известен как противовоспалительное средство. Состав его богат витаминами А, В, С, Е, К, которые способны ускорять действие друг друга. Фенольные кислоты в составе мёда борются со свободными радикалами. Мёд укрепляет сердечно-сосудистую систему и предупреждает образование раковых клеток.

чем полезен мед
© Depositphotos

Рецепт смеси Амосова

  • 0,5 кг изюма
  • 0,5 кг кураги
  • 2 ст. грецких орехов
  • 500 г чернослива
  • 500 г инжира
  • 1 лимон
  • 1,5 ст. мёда

Приготовление:

  1. Возьми сухофрукты и хорошенько их промой. Если у тебя чернослив с косточками, то следует их извлечь. Рекомендую тебе выбирать чернослив более матовый. Он намного полезнее, чем блестящий и гладкий.

    помыть сухофрукты© Depositphotos

  2. Лимон вымой и нарежь кусочками вместе с кожурой. Не забудь удалить косточки.

    нарезать кусочками лимон

  3. Измельчи сухофрукты, орехи и лимон с помощью мясорубки или кухонного комбайна.

    паста амосова измельчить сухофрукты© Depositphotos

  4. После этого залей получившуюся массу мёдом и хорошо перемешай.

    заправить пасту амосова медом

  5. Разложи полученную массу по стеклянным банкам и отправляй на хранение в холодильник.

    смесь паста амосова

  6. Пасту Амосова принимай по 1 ст. л. перед едой 3 раза в день.

Как видишь, простой в приготовлении продукт сможет поддержать твой организм в период холодов и простуд. Между прочим, из тех же продуктов можно приготовить полезное лакомство.

Фото на превью: depositphotos.com.


Оставить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *